نظرسنجی: جنگ در اسرائیل منجر به کاهش خواب، رژیم غذایی و ورزش شده است

اورشلیم، ۱۵ آوریل ۲۰۲۶ (TPS-IL) — بر اساس نظرسنجی دانشگاه عبری اورشلیم، اسرائیلی‌ها به طور قابل توجهی فعالیت بدنی خود را کاهش دادند، کمتر خوابیدند و در طول جنگ با ایران به سمت رژیم‌های غذایی ناسالم‌تر روی آوردند و الگوهای مشابهی در میان کودکان مشاهده شد.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که شرایط جنگی نه تنها روال عادی زندگی را مختل می‌کند، بلکه منجر به وخامت گسترده‌تری در رفتارهای سلامتی در سراسر خانوارها می‌شود و هم بزرگسالان و هم کودکان خردسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

پروفسور ناداو داویدوویچ، رئیس انجمن سلامت اسرائیل و عضو شورای سلامت اسرائیل، که در این نظرسنجی شرکت نداشت، به سرویس مطبوعاتی اسرائیل گفت که این یافته‌ها به آنچه او «همه‌گیری خاموش» نامید اشاره دارد که می‌تواند پیامدهای بلندمدتی برای تاب‌آوری اسرائیل داشته باشد.

به گفته داویدوویچ، وخامت رفتارهای سلامتی منعکس‌کننده تأثیر «حاد بر مزمن» است، زیرا جمعیت در حال حاضر با پاندمی کووید-۱۹ و بی‌ثباتی طولانی‌مدت ناشی از جنگ با حماس تحت فشار قرار گرفته بود.

او گفت: «وقتی ۳۰ ماه تروما و اختلال را بر روی جمعیتی که هنوز در حال بازیابی روال عادی خود بود، تحمیل می‌کنید، انعطاف‌پذیری رفتارهای سلامتی شروع به از هم گسیختن می‌کند.»

دکتر رونی لوطان، از دانشکده سیاست‌گذاری عمومی دانشگاه که رهبری این نظرسنجی را بر عهده داشت، به TPS-IL گفت که این تغییرات تمایل به تجمع دارند؛ کاهش خواب با رژیم غذایی ضعیف‌تر و کاهش فعالیت بدنی مرتبط است که نشان‌دهنده اثر ترکیبی است تا تغییرات منفرد در سبک زندگی.

لوطان توضیح داد: «ما می‌خواستیم این پدیده را کمی کنیم. و به این نتیجه رسیدیم که در دوران جنگ به سلامت عمومی تأکید کافی نمی‌شود. تأکید بر امنیت و حفاظت است که مهم است، اما هیچ تأکیدی بر چگونگی حفظ عادات سالم در خانه وجود ندارد.»

این نظرسنجی که بر روی ۴۸۵ بزرگسال بین ۲۰ تا ۷۰ سال، مدت کوتاهی پس از آغاز جنگ انجام شد، تغییرات رفتاری را در مقایسه با دو ماه قبل از آن بررسی کرد. محققان دریافتند که نزدیک به دو سوم پاسخ‌دهندگان کاهش در تعداد گام‌های روزانه را گزارش کردند که به طور متوسط حدود ۳۰ درصد کاهش یافته بود. ورزش هفتگی نیز به شدت کاهش یافت، از میانگین ۳.۸ جلسه به ۲.۶ جلسه.

الگوهای خواب نیز به طور مشابه تحت تأثیر قرار گرفتند. حدود ۶۰ درصد از شرکت‌کنندگان خواب کمتر را گزارش کردند که به طور متوسط بیش از ۱۳ درصد کاهش یافته بود.

عادات غذایی نیز بدتر شد. کمی بیش از نیمی از پاسخ‌دهندگان گفتند که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مانند تنقلات، شیرینی‌ها و کیک‌ها را افزایش داده‌اند. در عین حال، ۴۴ درصد گزارش دادند که میوه و سبزیجات کمتری مصرف می‌کنند.

مصرف الکل به طور متوسط ۳۱ درصد افزایش یافت، اگرچه کمتر از یک پنجم پاسخ‌دهندگان گزارش دادند که بیشتر می‌نوشند. در میان سیگاری‌ها، حدود یک سوم گفتند که مصرف سیگار را افزایش داده‌اند.

قرار گرفتن در معرض آژیرهای حمله هوایی به عنوان یک عامل کلیدی در شکل‌دهی رفتار ظاهر شد. افرادی که آلارم‌های مکرر را تجربه کردند، کاهش بیشتری در خواب و فعالیت بدنی گزارش کردند. زنان بیشتر از مردان عادات غذایی بدتر، از جمله مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده را گزارش کردند.

این مطالعه همچنین تأثیر آن را بر کودکان بررسی کرد و تغییرات مشابه گسترده‌ای را یافت.

در میان والدین کودکان ۲ تا ۱۰ ساله، ۸۵ درصد افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش را گزارش کردند. بیش از نیمی گفتند فرزندانشان بیشتر تنقلات و شیرینی مصرف می‌کنند، در حالی که نزدیک به نیمی از افزایش مصرف فست فود و نوشیدنی‌های شیرین‌تر گزارش دادند.

فعالیت بدنی و خواب در میان کودکان نیز کاهش یافت؛ بیش از نیمی از والدین کاهش تحرک و بیش از ۴۰ درصد کاهش مدت زمان خواب را گزارش کردند.

به گفته لوطان، یافته‌های این نظرسنجی به تأثیر گسترده شرایط جنگی بر روال عادی زندگی اشاره دارد و هم بزرگسالان و هم کودکان را در چندین حوزه سلامتی تحت تأثیر قرار می‌دهد و گستردگی تغییر رفتار روزمره را در اثر استرس طولانی‌مدت برجسته می‌کند.

لوطان گفت: «مشخص نیست مسئولیت این امر با کیست: بخش سلامت عمومی، شوراهای محلی، مدارس. کسی باید بفهمد چگونه به مردم کمک کند تا حتی در دوران جنگ نیز عادات سالم خود را حفظ کنند، زیرا آنها به وضوح در حال وخامت هستند.»

در پاسخ به این سوال که آیا دولت باید مسئولیت آینده را بر عهده بگیرد، لوطان گفت که پاسخ هنوز نامشخص است. او با مقایسه با پاندمی کووید-۱۹، گفت که بازیگران متعددی می‌توانند نقش داشته باشند، از جمله مدارس و رسانه‌ها، که می‌توانند ابتکاراتی مانند برنامه‌های ورزشی در خانه و روال‌های روزانه ساختاریافته را معرفی کنند.

یک نظرسنجی پیگیری برای پس از پایان جنگ برنامه‌ریزی شده است تا ارزیابی شود که آیا این تغییرات رفتاری در طول زمان باقی می‌مانند یا معکوس می‌شوند.